• Nancy Demaret

TRANSFORMEZ VOTRE VIE AVEC LES 5 ACCORDS TOLTEQUES (ADULTES ET ENFANTS)



Peuple d’Amérique latine, les toltèques ont vécu dans l’actuel Mexique entre les années 1000 et 1300.


D’après les légendes et les vestiges retrouvés, ce peuple a développé le raffinement dans les arts et l’architecture, ainsi qu’une sagesse dont les fameux accords seraient la clé essentielle.





A propos de l'auteur

Miguel Ruiz est né en 1952 dans une famille de guérisseurs au Mexique. Il devient neurochirurgien avant qu’une « expérience de mort imminente » dans les années '70 ne transforme sa vie.


Il décide alors de retrouver le savoir de ses ancêtres toltèques, devient chaman et se donne pour mission de transmettre cette sagesse.



VOICI LES 4 ACCORDS TOLTEQUES QUI TRANSFORMERONT VOTRE VIE


Que votre parole soit impeccable
  • Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez vraiment.

  • N'utilisez pas la parole contre vous-même, ni pour médire autrui.

  • Utilisez la puissance de la parole dans le sens de la vérité et de l'amour.

  • La parole est un outil qui peut détruire.

  • Prenez conscience de sa puissance et maîtrisez-la.

Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle
  • Vous n'êtes pas la cause des actes d'autrui. Ce que les autres disent et font n'est qu'une projection de leur propre réalité, de leurs rêves, de leurs peurs, de leurs colères, de leurs fantasmes.

  • Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n'êtes plus victime de souffrances inutiles.


Ne faites pas de suppositions
  • Ne commencez pas à élaborer des hypothèses de probabilités négatives, pour finir par y croire, comme s'il s'agissait de certitudes.

  • Ayez le courage de poser des questions et d'exprimer vos vrais désirs.

  • Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames.

  • Avec ce seul accord, vous pouvez complètement transformer votre vie.


Faites toujours de votre mieux
  • Il n'y a pas d'obligation de réussir, il n'existe qu'une obligation de faire au mieux.

  • Votre "mieux" change d'instant en instant.

  • Quelles que soient les circonstances faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger, de vous culpabiliser et d'avoir des regrets.

  • Tentez, entreprenez, essayez d'utiliser de manière optimale vos capacités personnelles.

  • Soyez indulgent avec vous-même.

  • Acceptez de ne pas être parfait, ni toujours victorieux.


Connaissez vous le 5ème accord toltèque ? Le voici :

Le cinquième accord mène vers "La voie de la maîtrise de soi" (sous-titre de l'ouvrage de Don Miguel Ruiz, Edition Tredaniel)



"Soyez septique mais apprenez à écouter !"

Dans cet accord il y a deux parties, la première nous dit d’être sceptiques.

Etre sceptique veut dire que nous ne croyons pas systématiquement ce que nous entendons, ce que les autres nous racontent mais pas non plus ce que nous nous disons à nous même.


Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez :

  • Est-ce que c’est « vraiment » la vérité ?

  • Ecoutez l’intention qui sous-tend les mots et comprenez le véritable message.

Soyons attentifs à nos croyances. Elles créent notre réalité. Si nous voulons transformer notre réalité nous devons changer nos croyances.

Si nous ne croyons pas ce que les autres disent cela va nous libérer de l’emprise que leurs jugements ont sur nous. Le doute va aussi créer une distance par rapport aux situations qui arrivent dans notre vie et le sens que nous leurs donnons et ainsi nous permettre d’envisager d’autres sens possibles. Tout cela va nous permettre de nous réapproprier notre pouvoir personnel nous rendant ainsi plus libres et capables de sortir du rêve des autres et construire le rêve que nous choisissons pour nous-mêmes.


La deuxième partie de cet accord nous dit : apprenez à écouter

Cela va nous permettre d’entrer en interaction avec le monde des autres d’une façon harmonieuse, respectueuse et plus riche, car nous améliorons la communication. 


Ce qui pour vous est vrai dans votre monde ne l’est pas forcément dans celui de quelqu’un d’autre.


Si nous voulons réellement communiquer avec les autres c’est absolument nécessaire d’apprendre à écouter. 


Nous n’avons pas besoin de croire ce que l’autre nous dit ou le prendre comme une vérité.


Le vrai partage se fait par notre capacité à écouter, à nous intéresser,  à comprendre et à respecter ce que l'autre personne vit dans son monde. Ensuite et si vous le souhaitez vous pouvez partager ce que vous vivez dans le vôtre.



A lire
  • "Les Quatre Accords toltèques, la voie de la liberté personnelle"

  • "Pratique de la voie toltèque : Maîtrisez le rêve de votre vie"


Et les enfants ?
  1. Voici une vidéo que vous pouvez partager avec vos enfants. Cliquez ici

  2. Voici une affiche à télécharger et qui présente les accords toltèques aux enfants pour leur permettre de gagner en confiance dans leurs relations avec les autres et eux-mêmes. Cliquez ici


En résumé

Apprenez à pratiquer les quatre accords toltèques au quotidien. Cela vous permettra de mieux gérer votre vie, de vivre plus sereinement et surtout de lâcher prise par rapport à certaines situations que vous vivez.


Pratiquez ces accords chaque jour et faites les exercices tout en restant bienveillant avec vous même car ils n'épargnerons pas toutes les erreurs, tous les obstacles.


Essayez et votre vie sera transformée.



Nancy



Nancy Demaret @ Centre et Sens


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