L'HYGIèNE éMOTIONNELLE

LA GESTION DES éMOTIONS

 

Quelle est votre émotion en ce moment?

Arrivez-vous à mettre des mots sur vos émotions,
à les exprimer?

En nommant vos émotions, vous pourrez en prendre soin et accéder à une plus grande confiance en soi et à une réduction du stress.

 

L’émotion est le moteur de l’action. Mettez de bonnes habitudes en pratique au quotidien.

Déroulement de l'atelier

D'une durée de 3 heures, l'atelier se veut dans le partage, le respect, le non jugement et la bienveillance.

 

Avec une présentation, des exercices pratiques et quelques notes, vous repartirez chez vous avec des astuces pour apprendre à abandonner ce que les autres pensent et à vivre ce que vous avez envie de vivre en respectant vos besoins, vos limites et vos émotions.

en pratique

  • Parking: pour votre sécurité, veuillez garer votre véhicule dans la cour de la ferme familiale.

  • ​Horaire : En général le timing des ateliers est respecté. Prévoyez cependant un espace supplémentaire dans votre agenda pour un dépassement éventuel de l'horaire qui ne vous sera bien évidement pas facturé.

  • Paiement sur place (cash/terminal) ou par virement au compte Belfius BE92 0689 0707 5723 (nom, date atelier)

  • Les ateliers thématiques peuvent se faire sur demande en séance individuelle, au tarif de 80€.​

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    en pratique

    • date à déterminer ou sur demande

    • tarif groupe : 50€ (min. 3 pers.)

    • public : adulte

    • inscription uniquement par mail: nancy@centreetsens.be

    Séance en groupe

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    Adresse

    112, rue d’Hoves
    7830 Graty (Silly)

     

    Nancy Demaret
    0471/75.45.11

    Centre et Sens ©

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